八宝瘦身汤

八宝瘦身汤

材料：莲子50克；薏仁25克；干香茹25克；银耳25克；银杏25克；山药25克；枸杞15克；无花果6粒；蜜枣6粒。

调料：盐

做法：
1干香茹洗净泡水，去蒂；银耳洗净泡水，去梗；银杏去核去皮。
2将香茹，银耳，银杏放入锅中，加入无花果，蜜枣，莲子，薏仁，山药，枸杞。
3倒入适量的清水，用大火煮沸，再用小火煮2小时。
4最后放入盐调味即可。


贴心小提示
此汤含多种齐全的减肥食品，搭配有美白的薏仁和润肤的银耳，在轻松瘦身的同时还能使肌肤晶莹剔透